Be Stylish

стил в облеклото,обзавеждането и начина на живот
 
ИндексИндекс  CalendarCalendar  Въпроси/ОтговориВъпроси/Отговори  ТърсенеТърсене  Регистрирайте сеРегистрирайте се  ПотребителиПотребители  Потребителски групиПотребителски групи  Вход  

Share | 
 

 за 3 дни-4,5 килограма

Предишната тема Следващата тема Go down 
АвторСъобщение
lolipopgirl
Новак
Новак
avatar

Female
Брой мнения : 8
Age : 24
Населено място : ruse
Registration date : 01.11.2007

ПисанеЗаглавие: за 3 дни-4,5 килограма   Чет Ное 01, 2007 2:12 pm

Бирмингамска тридневна диета


* Диетата действа като химична почивка за организма

* Не замествайте или променяйте храните

* Единствените подправки, които могат да се използват са сол и черен пипер

* Диетата е тридневна

* След трите дни можете да отслабнете с до 4,5 кг

* След трите дни на диетата се върнете към нормалното си хранене, но не преяждайте

* След четири дни нормално хранене отново минете на тридневната диета

* Диетата се прилага в болница в Бирмингам, САЩ, за пациенти, които трябва бързо да намалят теглото си преди операция.

* С диетата можете да отслабнете до 18 кг на месец.



Ден I


Пийте между 6 и 8 чаши вода.

Закуска: черно кафе или чай, 1 грейпфрут или сок от грейпфрут, 1 препечена филия, 1 ч.л. фъстъчено масло.
Обяд: 1 купичка риба тон, 1 препечена филия или сирене, чай или кафе.
Вечеря: 2 парчета каквото и да било месо, 1 купичка зелен боб, 1 купичка червено цвекло или моркови, 1 малка ябълка, 1 купичка ванилов сладолед.


Ден IІ


Пийте между 6 и 8 чаши вода.

Закуска: черно кафе или чай, 1 твърдо сварено яйце, 1 препечена филия, 1 банан.
Обяд: 1 купичка извара или 1 купичка риба тон, 5 солени бисквити.
Вечеря: 2 кренвирша, 1 купичка броколи или зеле, 1 купичка моркови или ряпа, 1 банан, 1 купичка ванилов сладолед.


Ден IІІ


Пийте между 6 и 8 чаши вода.

Закуска: черно кафе или чай, 5 солени бисквити, 1 парче сирене “Чедър”, 1 малка ябълка.
Обяд: 1 твърдо сварено яйце, 1 препечена филия, кафе или чай.
Вечеря: 1 купичка риба тон или пиле, 1 купичка червено цвекло или моркови, 1 купичка карфиол, 1 купичка пъпеш, 1 купичка ванилов сладолед.


Месото трябва да е варено или задушено, а зеленчуците – варени, задушени или сурови.

Как мислите-дали действа? I love you
Върнете се в началото Go down
Вижте профила на потребителя http://lolipopgirl.dir.bg
garnet2k
Ентусиаст
Ентусиаст


Male
Брой мнения : 49
Age : 41
Населено място : София
Registration date : 10.01.2010

ПисанеЗаглавие: Re: за 3 дни-4,5 килограма   Вто Апр 06, 2010 12:16 pm

@)-->-->--- Smile
___________________________________________
магазин за дрехи
Върнете се в началото Go down
Вижте профила на потребителя
 
за 3 дни-4,5 килограма
Предишната тема Следващата тема Върнете се в началото 
Страница 1 от 1
 Similar topics
-
» Колко килограма тежите?

Permissions in this forum:Не Можете да отговаряте на темите
Be Stylish :: "Борба с природата" :: Диети-
Идете на: