Be Stylish

стил в облеклото,обзавеждането и начина на живот
 
ИндексИндекс  КалендарКалендар  Въпроси/ОтговориВъпроси/Отговори  ТърсенеТърсене  Регистрирайте сеРегистрирайте се  ПотребителиПотребители  Потребителски групиПотребителски групи  Вход  

Share | 
 

 Тае-бо

Go down 
АвторСъобщение
siesta_del_sol
Напредвам
Напредвам
avatar

Female
Брой мнения : 70
Age : 29
Населено място : София
Registration date : 13.01.2007

ПисанеЗаглавие: Тае-бо   Нед Яну 14, 2007 2:24 pm

Що е тае Бо?

Тае Бо е уникална фитнес система - комбимация от бойни изкуства ( Тай Куон До, бокс и карате ) и аеробика, създадена от Били Бланкс. Хореографията е изградена на основата на серия от удари, ритници и аеробни стъпки, на фона на ритмична, мотивираща музика. И както самият Били Бланкс го определя Тае Бо е комбинация от самоконтрол характерен за бойните изкуства, сила характерна за бокса и грациозност и ритам идващи от аеробиката.

Историята на Били Бланкс?

Били започва да се занимава с бойни изкуства на 11 години. Седемкратен световен шампион по карате той има седма степен черен колан по Тае Куон До и черни колани в още 5 други боини изкуства.

През 1976 Били създава концепцията за Тае Бо като комбинира движения от Тае Куон До и денсаеробика.

През 1989 открива Billy Blanks World Training Center в Лос Анжелис, в който всеки желаещ може да се докосне до магията на Тае Бо. Първата известна клиентка на Били е Поула Абдул, тренирал е сащо така и Памела Андерсън, Ребека де Морни, Гоуди Холн, Куин Латифа и много други.

Били Бланкс е също така и актьор, участвал е в 18 филма - „Kiss the girls" „Last boy scout", както и телевизионни сериали включително „ER".

Терминът Тае Бо, се състои от две думи „Тае", което на корейски означава крак и е свързан с ритниците и работата за долната част на тялото и „Бо"- съкратено от „box", идва от бокса и се отнася за комбинациите за горната част на тялото- ударите. Тае Бо е отличен начин за горене на калории, придобиване на сила, издражливост, баланс и координация и извайване на мускулатурата на цялото тяло. Едновремено с това Тае Бо повишава и самоувереността на практикуващите го.

Американският Колеж по Спортна Медицина (American College of Sports Medicine) препоръчва аеробни занимания от 3 до 5 пъти седмично, с продължителност от 20 до 60 мин. и интензивност от 60 до 90% от мах сърдечен ритъм. Следователно за постигане на търсеният положителен ефект заниманията по Тае Бо трябва да са поне три пъти в седмицата.



За повече информация посетете сайта на Billy Blanks Enterprises: www.billyblanks.com

_________________
Първо удоволствието и почивката,а после работата...ако остане време Wink
Върнете се в началото Go down
Вижте профила на потребителя http://b-stylish.niceboard.com
multimike12
Новак
Новак


Male
Брой мнения : 8
Age : 49
Населено място : sofia
Registration date : 24.06.2008

ПисанеЗаглавие: Re: Тае-бо   Вто Юни 24, 2008 12:05 pm

Върнете се в началото Go down
Вижте профила на потребителя
multimike12
Новак
Новак


Male
Брой мнения : 8
Age : 49
Населено място : sofia
Registration date : 24.06.2008

ПисанеЗаглавие: Re: Тае-бо   Вто Юни 24, 2008 12:10 pm

zdraveyte gotini,ako nyakoy ima nuzda ot super pri4eska moze da razgleda sayta mi i da se obadi:www.stylinertopalov.hit.bg lol!
Върнете се в началото Go down
Вижте профила на потребителя
plamena_ivanova
Новак
Новак


Female
Брой мнения : 5
Age : 33
Населено място : София
Registration date : 07.11.2012

ПисанеЗаглавие: Re: Тае-бо   Сря Ное 07, 2012 6:50 pm

Много активен и хубав спорт, в началото когато започнах бях изгубила тренинг и трудно дишах, умарях се бързо. След месец вече нещата са различни и се чувствам много добре и много тонизирана.
Върнете се в началото Go down
Вижте профила на потребителя
PuddleOfmudD
Новак
Новак
avatar

Female
Брой мнения : 13
Age : 28
Населено място : plovdiv
Registration date : 23.10.2013

ПисанеЗаглавие: Re: Тае-бо   Сря Окт 23, 2013 5:25 pm

Много добро ! .. Поддържа цялата фигура във страхотна форма Smile
Върнете се в началото Go down
Вижте профила на потребителя
lontan
Новак
Новак


Male
Брой мнения : 3
Age : 31
Населено място : София
Registration date : 23.12.2013

ПисанеЗаглавие: Re: Тае-бо   Пон Дек 23, 2013 10:49 am

Уникален спорт много се раздвам че стана популярен и в бг Smile
Върнете се в началото Go down
Вижте профила на потребителя
Sponsored content




ПисанеЗаглавие: Re: Тае-бо   

Върнете се в началото Go down
 
Тае-бо
Върнете се в началото 
Страница 1 от 1

Права за този форум:Не Можете да отговаряте на темите
Be Stylish :: "Борба с природата" :: Спорт-
Идете на: