Be Stylish
Would you like to react to this message? Create an account in a few clicks or log in to continue.
Be Stylish

стил в облеклото,обзавеждането и начина на живот
 
ИндексИндекс  ТърсенеТърсене  Последни снимкиПоследни снимки  Регистрирайте сеРегистрирайте се  Вход  

 

 Една от тайните на дълголетието

Go down 
2 posters
АвторСъобщение
apostoloff
Напредвам
Напредвам
apostoloff


Male
Брой мнения : 87
Age : 65
Населено място : София
Registration date : 19.04.2009

Една от тайните на дълголетието Empty
ПисанеЗаглавие: Една от тайните на дълголетието   Една от тайните на дълголетието EmptyВто Сеп 29, 2015 3:40 pm

РАЗХОДКАТА

Санджай Шарма, професор-кардиолог в Лондон, твърди, че леките упражнения могат да намалят наполовина риска от инфаркт при хората на възраст между 50 и 60 години.

Според изследванията на редица учени, всекидневната разходка от около 25 мин. е в състояние да удължи живота на практикуващите я до 7 години. Според проучванията редовните разходки намаляват наполовина риска от кончина при инфаркт!

Упражненията ни дават между 3 и 7 допълнителни години живот. Става дума за истински антидепресант, който увеличава когнитивната функция и може да забави появата на деменция.

Учените съветват, ако разполагаме с време, да се разхождаме, а не да чакаме градския транспорт.

Изследването за ползата от всекидневната разходка е било направено от екип на Заарландския университет в Германия. В програмата били включени хора, които не са правили упражнения, но се намирали в добро здраве.

Всичко това показва, че когато хората се упражняват редовно, те могат дори да забавят процеса на стареене. Учените допълват, че ние не сме в състояние да спрем остаряването, но можем да забавим времето, за което ще остареем.

АПОСТОЛ АПОСТОЛОВ
Върнете се в началото Go down
http://www.SuperAstro.net
optimeon
Това е любимият ми форум
Това е любимият ми форум



Female
Брой мнения : 1110
Age : 28
Населено място : София
Registration date : 29.06.2020

Една от тайните на дълголетието Empty
ПисанеЗаглавие: Re: Една от тайните на дълголетието   Една от тайните на дълголетието EmptyСъб Юли 24, 2021 5:02 pm

старая се да съм активна колкото може повече
Компресори ,пердета за кухня,лазерен нивелир,ушиване на пердета
Върнете се в началото Go down
 
Една от тайните на дълголетието
Върнете се в началото 
Страница 1 от 1
 Similar topics
-

Права за този форум:Не Можете да отговаряте на темите
Be Stylish :: "Борба с природата" :: Здраве-
Идете на: